Über mich

Mit 16 Jahren zog ich ins Sportinternat nach Berlin, um Volleyballprofi zu werden. Über zehn Jahre lebte ich im Leistungssport (204 Länderspiele), habe hart trainiert, meine Ziele verfolgt und bin ständig über meine Grenzen gegangen. Gefühle wie Angst, Zweifel oder Überforderung blendete ich aus. Ein Muster, das ich unbewusst auch in mein Familienleben übertragen habe.

Als Mutter hatte ich hohe Ansprüche an mich und meine Kinder. Ich glaubte, Kinder müssten „funktionieren“ und versuchte es mit Strafen, Belohnungen und klaren Regeln. Doch dann kam die Coronazeit. Drei kleine Kinder, geschlossene Kitas und kaum Pausen. Ich war rund um die Uhr gefordert und nach dem zweiten Lockdown völlig erschöpft und überfordert.

In dieser Zeit stieß ich auf bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft und die Arbeit von Dr. Martina Stotz. Ich begann zu reflektieren, zu lernen und vor allem zu fühlen. Ich spürte Wut, Traurigkeit, Angst und Hilflosigkeit und schließlich Mitgefühl, für meine Kinder und auch für mich.

Mir wurde klar, dass nicht das Verhalten meiner Kinder das Problem war, sondern die fehlende Verbindung zu ihnen und vor allem zu mir selbst. Ich erkannte meine eigenen Trigger, alte Muster und inneren Antreiber. Ich verstand, dass ich nicht versage, wenn ich nicht alles im Griff habe, und dass Kinder nicht „schwierig“ sind, nur weil sie stark fühlen.

Heute begleite ich meine Kinder mit Verständnis statt Bewertung, mit Grenzen, die Halt geben, und mit Verbindung statt Strafe. Unser Familienleben ist dadurch nicht perfekt, aber echter und verbundener.

Ich begleite Eltern auf genau diesem Weg. Ich unterstütze dich, dein Kind besser zu verstehen und gleichzeitig liebevoll mit dir selbst umzugehen. Alte Muster loszulassen, Unsicherheiten anzunehmen und Verbindung zu schaffen. Das ist kein leichter Weg, aber er lohnt sich. Denn er führt zu dem, worum es wirklich geht: echte Verbindung, Vertrauen, Annahme und bedingungslose Liebe.